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 Niveau
technique : aucune difficulté
il suffit de savoir marcher sur des terrains qui peuvent être rocailleux.
Niveau
physique : 5 à 6 heures
de marche par jour, peu de dénivelé, ces randonnées
sont accessibles à toute personne aimant la marche.
Matériels
personnels à emporter
: Votre sac (sac marin ou sac sport,
valise proscrite ) ne doit dépasser 13 kg ; contenance 55 l maximum.Vous
disposerez d’un petit sac à dos pour contenir vos affaires de la
journée : gourde, appareil photo, coupe vent, tee-shirt de rechange.
- de bonnes chaussures
de trekking tenant bien la cheville avec une semelle épaisse et
crantée Pataugas - un chapeau
soleil - un foulard pour protéger
le cou- une veste coupe vent -
vêtement contre la pluie (cape ou veste étanche)-
un pull-over chaud ou une veste polaire pour le soir-
deux chemises en coton dont une à manches longues-
deux pantalons dont un léger pour la marche (pas de jupe ou de
short pour les femmes)- Sous-vêtements
et chaussettes de rechange - un short
et un maillot de bain- des chaussures
de détente (baskets ou nu-pieds) -
Pantalons ou robes longues pour les femmes.
Divers
et petit matériel : -
couteau de poche multi-usage- stylo,
briquet, épingles de sécurité-
serviettes humides pour la toilette type "calinettes "-
sacs plastiques pour protéger vos affaires de l’humidité
et du sable- une lampe frontale ou
de poche + ampoules et piles de rechange-
un duvet de bonne qualité (-5°/0° en hiver)-
une gourde de 1 litre- nécessaire
de toilette et nécessaire de couture-
papier W-C- une paire de lunettes de
soleil avec verres très filtrants-
Pellicules car elles sont très rares.
Petite pharmacie
personnelle :
Crème solaire (lèvres et peau), des pastilles désinfectantes
pour l’eau, tricostéril, antalgique, potion désinfectante
(éosine, bétadine), biafine, percutalgine pour les courbatures.Antidiarréthique,
Antiseptique intestinal et tous vos médicaments personnels habituels.Les
médicaments homéopathiques sont très efficaces et
aident les populations locales démunies à se soigner. Pensez
à elles !
Vaccinations
Le vaccin de la fièvre jaune
est obligatoire et nous vous recommandons d’être à jour de
vos vaccinations de base : Tétanos et Poliomyélite (tpolio).Sur
la zone de Nouakchott le traitement antipaludéen n’est pas nécessaire.
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Vaccinations
Le vaccin de la fièvre jaune
est obligatoire et nous vous recommandons d’être à jour de
vos vaccinations de base : Tétanos et Poliomyélite (tpolio).Sur
la zone de Nouakchott le traitement antipaludéen n’est pas nécessaire.
Formalités
administratives Passeport
en cours de validitéPour les
voyageurs nous nous chargeons de l’obtention du visa à l’arrivée
à ATAR qui est compris dans le prix du billet
Votre
Budget Les cartes bleues,
les chéquiers et les travellers sont inutilisables en Mauritanie.
Munissez-vous de petites coupures de 100F et 200 F.
Le
Climat Durant la période
de octobre à mars les journées ne sont plus trop chaudes,
par contre en décembre et janvier le thermomètre descend
parfois à 0°.
La
nourriture Les menus
sont simples, proches de ceux consommés par les sahariens, car
c’est la nourriture la plus adaptée à la vie itinérante
et au climat.
L’esprit du désert
La réussite de votre séjour
dépend aussi de vous ! s’adapter aux conditions du bivouac
(matelas et tentes maures prévues), laisser vierge le sable de
notre passage, économiser l’eau par sagesse et responsabilité,
faire preuve de cordialité et de solidarité envers tous,
sont les conditions d’un séjour réussi.
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