Hébergement

Pour une chambre double :
- Très bon marché : inférieur à 3 000 UM (10 euros)
- Bon marché : 3 000 à 4 500 UM (10 à 15 euros).
- Prix moyens : 4 500 à 10 000 UM (15 à 33,3 euros).
- Plus chic : au-delà de 10 000 UM (33,3 euros).

Nourriture
Prix pour un plat de résistance :
- Très bon marché : jusqu'à 600 UM (2 euros).
- Bon marché : 600 à 1 200 UM (2 à 4 euros).
- Prix moyens : 1 200 à 2 000 UM (4 à 6,7 euros).
- Plus chic : au-delà de 2 000 UM (6,7 euros).

Monnaie, banques, change
Comme tous les pays exportateurs de matières premières, la Mauritanie a une monnaie indexée sur le dollar : l'ouguiya (UM). Selon la saison, 1 € vaut de 270 à 320 UM. À titre indicatif, on prendra l'équivalence 1 € = 300 UM.
L'ouguiya est une monnaie non convertible, créée en 1972. Vous ne pouvez donc changer qu'en Mauritanie et vous ne devez pas exporter des ouguiyas sous peine de problèmes.
Prévoir plutôt des petites coupures, plus faciles à changer que les chèques de voyages. Les billets mauritaniens sont de 100, 200, 500 et 1 000 UM, en très bon état car ils ont été renouvelés récemment.

L'utilisation de la carte bancaire est quasiment inexistante en Mauritanie, à l'exception de quelques grands hôtels ou compagnies aériennes. En aucun cas vous ne pourrez obtenir de l'argent avec celle-ci.
En cas de problèmes, avoir son chéquier français peut être bien utile. Certaines agences de voyages disposant elles-mêmes d'un compte en France peuvent, selon le feeling du moment, vous dépanner en liquidités contre un chèque français.

- Horaires des banques : en général, les banques sont ouvertes du lundi au vendredi de 8 h à 14 h 30.

Budget

Soyez prévoyants dans la préparation de votre budget. Même si vous ne voyagez pas dans le luxe, même si vous avez le temps de prendre le taxi-brousse le plus déglingué, même si vous évitez au maximun de louer une voiture ou un taxi, cela ne sera pas un voyage très bon marché. Attention donc, calculez large !

Santé et sécurité

En raison de l'extrême sécheresse, il y a plutôt moins de maladies en Mauritanie qu'ailleurs en Afrique de l'Ouest, mais attention cependant aux coups de chaleur ; pour les éviter, il faut boire beaucoup, surtout la nuit, et ne jamais oublier l'eau quand on voyage.
L'eau est en général étonnamment saine en Mauritanie. Là où il y a un robinet, il y a très peu de risques. Dans les oasis et en brousse, l'eau des puits ou des canaux est utilisée essentiellement pour abreuver le bétail, faire ses ablutions, pour le thé et pour se laver les mains. Si vous devez la boire telle quelle, il est souhaitable de la filtrer rapidement et d'ajouter un peu de Micropur DCCNa.
Le paludisme sévit particulièrement dans toute la vallée du fleuve Sénégal et jusqu'à Néma, mais il est inexistant dans le nord à partir de Nouakchott.
Il est généralement pensé que le niveau de pandémie du sida est bas en Mauritanie. Mais le sujet est encore un tel tabou que les chiffres sont à prendre avec des pincettes. Prenez toutes les précautions, et sachez qu'on peut se procurer des préservatifs dans les meilleures pharmacies et au CNH, le Centre national d'hygiène (en face de l'hôpital de Nouakchott en quittant le centre-ville pour la plage).
Ne soyez pas surpris par les nombreuses enseignes « Pharmacie » que l'on trouve dans les villes. Difficile de faire la différence entre le pharmacien et le marchand. En effet, certaines ne sont que des points de vente ou de revente de médicaments. On y trouve parfois des produits périmés ou des médicaments provenant de l'aide humanitaire...

Les baignades

- Pas de baignade en eau douce stagnante : risque de bilharziose et autres parasitoses. En revanche, on peut se baigner au milieu d'un fleuve à grand débit car les parasites et leurs vecteurs ne prolifèrent qu'en eau calme. Au pire, pas de panique : aujourd'hui, la bilharziose se soigne très bien.
- En mer, il n'y a quasiment pas de risque infectieux.
Les serpents, les scorpions, les guêpes, les araignées...
En cas de morsure de serpent, il faut essayer de garder la tête froide. N'utilisez pas de sérum antivenimeux en dehors d'un hôpital. Pas d'incision, de succion : cela ne sert à rien et peut même compliquer les choses sur le plan local.
Pour éviter la rencontre des serpents :
- Faire du bruit en marchant (démarche lourde et appuyée) : la plupart des serpents s'éloignent (pas tous).
- Ne pas dormir à même le sol.
- Prendre conseil auprès des habitants sur les endroits qui pullulent de serpents.
- Ne jamais toucher un serpent, même s'il paraît mort.
Les hyménoptères (guêpes, abeilles, frelons...)
Particulièrement agressifs. Si vous avez des raisons de penser que vous êtes allergique, signalez-le à votre médecin avant le départ : il pourra vous prescrire des médicaments qui pourront vous sauver la vie le moment venu. Dans les autres cas, la piqûre est certes douloureuse mais banale. Pour éviter les bestioles, ne portez ni vêtements colorés, ni parfum.
Les animaux
Les contacts avec tous les animaux sont à éviter, aussi sympathiques puissent-ils paraître. Qu'il s'agisse des chiens, des singes, des oiseaux ou de tout autre animal, longue est la liste des maladies qu'ils peuvent transmettre à l'homme.

Les boissons

- Essayez de consommer des boissons « industrielles » : eaux dites de source, limonades, boissons aux fruits ou au cola. Veillez à ce que ces eaux vous arrivent non décapsulées.
- Thé et café : pas de problème.
- Ne pas hésiter à faire des orgies de fruits frais pressés devant vous (oranges, citrons, limes...).
- Enfin, si vous êtes coincé en brousse, prenez l'eau que vous trouvez, mais ne la buvez qu'après action du comprimé antiseptique (Hydroclonazone, Micropur Forte ). Vous pouvez aussi la porter à ébullition ou la filtrer vous-même avec les filtres microbiens portables adéquats (type Katadyn).
- Ne pas oublier que, si une boisson peut être stérile, le verre ne l'est pas : rincez-le ! Pensez aussi aux glaçons, qui ne sont sûrement pas faits avec une eau stérile.
- Quoi qu'il en soit, il faut boire beaucoup, plusieurs litres par jour, sinon il y a risque de déshydratation et de colique néphrétique. S'il fait vraiment très chaud et très sec (désert), sur-salez votre alimentation, ou, au besoin, avalez régulièrement quelques pilules de sel.

L'alimentation

- Les crudités posent un réel problème, pouvant être souillées par ce que nous appellerons pudiquement « l'engrais humain ». On peut donc attraper avec elles toutes les maladies de l'eau souillée. Que faire ? Soit on prépare soi-même la salade, en la lavant bien avec une eau propre ; soit on cuit le légume ou le fruit.
- Les viandes ne posent pas trop de problèmes. Il suffit de s'assurer qu'elles sont bien cuites. L'idéal est un ragoût.
- Pas de problème non plus pour les poissons de mer et d'eau douce .
- Les produits laitiers. Quel dommage de s'abstenir d'une calebasse de lait d'une vache sahélienne : c'est délicieux ! Alors si vous craignez les maladies, faites bouillir le lait pendant de longues minutes (le plus longtemps possible). Vous pouvez compléter le traitement par un comprimé d'Hydroclonazone ou de Micropur Forte.
Hygiène générale
- Pas trop de douches (pas plus de deux par jour).
- Lavage des mains et des pieds : aussi souvent qu'on veut.
- Les pieds : s'ils doivent être couverts par des chaussures fermées, celles-ci ne doivent être faites d'aucun matériau synthétique (risques de mycose). Même remarque pour les chaussettes.

Transports

- Le coût du taxi-brousse est dur à fixer, il est fonction de la distance, du prix du carburant et éventuellement du nombre de clients. Compter environ 5 000 UM (16,7 euros) au départ de Nouakchott pour Néma ou Nouadhibou.
- Le taxi urbain est bon marché (de l'ordre de quelques euros).
- Le coût de l'avion est de 2 à 4 fois celui du taxi-brousse en fonction de la distance. Nouakchott-Nouadhibou : 13 000 UM (44,3 €) l'aller simple ; 17 000 UM (56,7 €) pour Nouakchott-Néma.
- Le carburant est au prix moyen de 100 UM (0,3 euros) pour le diesel et de 135 UM (0,5 euros) pour l'essence (qualité moyenne). Dans les lieux reculés le coût est jusqu'à 40 % plus élevé. En cas de pénurie (ça arrive même à Nouakchott), les prix montent sérieusement.
- Pour la location d'un 4 x 4 avec chauffeur, il vous faudra compter environ 15 000 UM (50 euros) par jour (hors carburant) pour un véhicule bas de gamme, 20 000 UM (66,7 €) pour un véhicule neuf.

Vaccinations

Les vaccinations conseillées en France
Tétanos, poliomyélite, diphtérie, BCG, ROR, coqueluche, Haemophilus B.
Les trois premières, conseillées chez l'adulte, deviennent extrêmement souhaitables lorsque l'on voyage, et le rappel est une priorité avant le départ.
La fièvre jaune
La vaccination contre la fièvre jaune, maladie mortelle transmise par les moustiques, est un passage obligatoire avant de partir en Afrique intertropicale. Avec la vaccination contre la fièvre jaune, on ne discute pas. Durée de protection : au moins 10 ans.

Bien noter que :
- Cette vaccination ne peut se faire que dans les centres de vaccination habilités. Pour connaître votre centre le plus proche, renseignez-vous auprès de votre médecin traitant ou sur le site Internet spécialisé : www.sante-voyages.com.
- La protection est conférée seulement 10 jours après l'injection (sauf en cas de rappel).

Le choléra
La prévention du choléra ne repose pas actuellement sur la vaccination. Il n'y a plus de vaccin contre le choléra commercialisé en France. Pourtant il se peut que les autorités décrètent du jour au lendemain que la vaccination est obligatoire à l'entrée sur le territoire. Si vous ne pouvez présenter un tampon de vaccination, vous risquez d'être refoulé. Donc, renseignez-vous une dernière fois quelques jours avant le départ, et n'oubliez pas que c'est le tampon qui est éventuellement obligatoire, pas le vaccin...

La typhoïde
Vaccin très bien toléré. Protection de 3 ans au moins dès le 15e jour après injection. On ne peut que trop le recommander aux voyageurs se rendant en Afrique Noire.
L'hépatite B
L'hépatite B est une maladie de la « promiscuité ». Elle peut aboutir à la cirrhose ou au cancer du foie. Dès que l'on doit approcher des gens de près, mieux vaut être protégé. D'autant que la vaccination est totalement anodine et sans contre-indications.
Attention : les 2 premières injections, assurant une protection maximum, se font sur un mois plein (ensuite, rappel tous les 6 à 12 mois). Encore une bonne raison pour préparer son voyage bien à l'avance.

La méningite à méningocoque
Recommandée aux enfants, adolescents et jeunes adultes si la méningite sévit de manière épidémique. Pour l'adulte de moins de 30-35 ans, recommandable en zone d'endémie à certains moments de l'année. Il s'agit d'une vaccination de toute façon sans aucun risque ni effet secondaire. Durée de protection : 3 ans.

La rage
Jusqu'à preuve du contraire, il faut considérer que la rage est présente partout. C'est pourquoi il est fortement recommandé de se faire vacciner de manière préventive à :
- toute personne qui sera en contact avec des animaux de manière obligatoire (vétérinaires, biologistes, écologistes, agronomes...) ;
- tout voyageur qui, une fois contaminé, ne pourra atteindre un centre apte à le traiter avec des sérums et vaccins de qualité internationale dans les heures qui suivent. Avis aux routards, trekkers, aventuriers, fanatiques de la nature, coopérants... et aussi à leurs enfants.

L'hépatite A
Cette maladie fréquente, dite « alimentaire » ou « des mains sales », n'est pas grave. Elle peut cependant être gênante. Une bonne proportion d'entre nous - surtout ceux qui ont beaucoup voyagé - sont naturellement immunisés à vie. Si vous avez des « anticorps VHA totaux », vous êtes protégé ; si vous n'en avez pas, il est conseillé de vous faire vacciner. Pour le savoir, une simple prise de sang suffit.
Attention : une injection ne protège que 2 à 3 semaines plus tard. Durée de protection : 10 ans.
- En conclusion : s'y prendre suffisamment tôt ! Les vaccins ne se faisant pas tous en une seule fois, il est conseillé d'effectuer une consultation de voyage au moins 4 semaines

Avant le départ / Avant de partir

Consultations de voyages tropicaux
Il est fortement conseillé d'aller voir un médecin. Des consultations de voyage se tiennent à votre disposition dans de nombreux hôpitaux : en général, il y a au moins un service de maladies infectieuses et tropicales dans chaque CHU (liste disponible sur www.sante-voyages.com ).
Ne pas oublier...
- Votre carnet international de vaccinations.
- Les coordonnées de votre médecin ou du centre de médecine tropicale auquel vous avez eu recours avant le départ.
- De souscrire à une compagnie d'assistance internationale.
Ce qu'il faut prévoir
- De quoi faire face aux petits bobos (pince à épiler, compresses, sparadrap, antiseptique...).
- Crème de protection solaire indice maximum et chapeau à large bord, en toile, blanc ou clair.
- Chaussures de marche fermées.
- Désinfectant des eaux de boisson (Hydroclonazone, Micropur Forte).
- Répulsif anti-moustiques (type Repel Insect ).
- Moustiquaire, si possible imprégnée d'insecticide.
- Médicaments sur prescription médicale
Dans votre trousse à pharmacie, munissez-vous de :
- vos médicaments contre le paludisme (voir la rubrique plus loin);
- contre les diarrhées banales (voir la rubrique plus loin) : un ralentisseur intestinal (type Imodium) ou antisécrétoire (Tiurfan) ; un désinfectant intestinal : type Ercefuryl ; un antibiotique à large spectre, type Ciflox, Oflocet ;
- un pansement gastrique (type Smecta, Phosphalugel, Maalox.);
- un anti-vomitif;
- un antispasmodique (type Spasfon);
- un antiallergique (type Clarityne);

Une fois sur place, comment éviter d'être malade ?
Attention : aucune personne n'est à l'abri d'un problème sanitaire. Il va falloir avoir du bon sens, faire ce qu'il faut en se gardant de trop en faire. Nous ne retiendrons donc que ce qui est à la fois souhaitable et possible.
É viter de mourir du paludisme (malaria)
Le paludisme est la première maladie infectieuse mondiale : sans doute environ 2 millions de morts par an, dont la majeure partie en Afrique. Il est présent à travers toute l'Afrique Noire, et d'autant plus qu'il fait chaud, humide, et que les populations sont pauvres.


La sexualité

On respecte les règles : contre le paludisme, la moustiquaire ; contre le sida, les préservatifs. D'autant que l'on évite en même temps la blennorragie, la syphilis, le chancre mou, l'herpès, les chlamydiae, les crêtes de coq, etc. Emporter avec soi des préservatifs, car ils ne sont pas partout disponibles et leur qualité n'est pas aussi bien contrôlée qu'en Europe.
À ce propos, rappelons quelques notions importantes.
Le virus du sida (VIH) se transmet...
- Par les relations sexuelles, et d'autant plus lorsque le nombre de partenaires est élevé.
- Par tout ce qui concerne le sang : il faut être extrêmement vigilant. Il faut refuser toute piqûre effectuée avec un matériel dont la stérilité n'est pas parfaitement établie.
Attention aussi aux tatoueurs, perceurs d'oreilles, barbiers...
Une fois revenu en Europe
N'oubliez pas de continuer impérativement votre traitement contre le paludisme. A priori, vous n'avez aucune raison d'aller consulter un médecin à votre retour. Mais si vous avez un quelconque problème, n'oubliez jamais de signaler au médecin consulté que vous revenez d'Afrique tropicale : cela peut être vital.

Langue

La Mauritanie est un pays totalement musulman. On y parle l'arabe hassaniyya.. Dans le Sud, les ethnies peul et toucouleur utilisent le haal pulaar. Les ethnies soninké et wolof ont leur propre langue. Beaucoup de gens parlent le français.
Quelques mots
Le « blanc » s'appelle toubab. « Merci » se dit choucrane (orthographe phonétique) et, lorsque vous rencontrez quelqu'un, le premier dit salam alécoum et le second répond alécoum salam. Vous pouvez contracter par salamalec.
Téléphone
- France vers Mauritanie : composer le 00 + 222 + le numéro souhaité en Mauritanie.
- Mauritanie vers France : composer le 00 + 33 + le numéro de votre correspondant sans le 0 initial.
Dans les principales villes, il y a des téléboutiques privées à tous les coins de rue. Les communications interurbaines et internationales varient entre 12 et 15 UM. On peut aussi téléphoner dans une poste.

Internet

La Mauritanie n'a pas oublié de se joindre au développement d'internet avec la création d'un site officiel qui vous donne plein d'informations utiles et officielles, pour mieux connaître le pays.
Les cybercafés se déploient à une vitesse vertigineuse. On en trouve par poignées champignonnantes à Nouakchott, ainsi qu'à Nouadhibou et Atar. La qualité de service est très variable.